TOMAR DECISIONES

Tomamos decisiones a diario. Algunas de forma automática. La mayoría no nos supone mayor problema ni incertidumbre, puesto que las consecuencias potenciales no son demasiado importantes para nuestra vida o la de aquellos que están a nuestro cuidado. Por ejemplo, la decisión de llevar o no paraguas cuando puede llover, nos lleva unos segundos, puede…

Vacaciones y …¿Estrés?

Nos encontramos inmersos en plena temporada veraniega; esta circunstancia suele traer consigo más horas de sol, “terraceo”, actividades al aire libre, horarios diferentes y…las vacaciones (¿temidas?). Normalmente, estamos esperando el momento de las vacaciones con muchas ganas, hacemos multitud de planes que encajen con nuestras circunstancias, saboreamos con nuestra imaginación esos momentos de desconexión y…

Psicoterapia

Qualia es un centro de atención psicológica donde se abordan diferentes problemáticas desde un enfoque general cognitivo-conductual sin cerrarse a técnicas que han demostrados su eficacia, atendiendo a las terapias de tercera generación y adaptándose a cada caso de forma individual y completamente personalizada.PSICOTERAPIA ADULTOS Desarrollamos estrategias para afrontar las diferentes problemáticas y alcanzar el…